Outro dia quando estava me arrumando para sair, escutei no programa da Ana Maria o seguinte comentário : " estamos separando as barras de cereais, e a surpresa que tivemos ao chegar ao supermercado foi que existem mais de 50 tipos diferentes de barras de cereais" .
Bom, em primeiro lugar gostaria de dizer, que tb como barras de cereais, mas as barras de cereais são um dos principais vilões em fraturas de dentes, ou no quesito de provocarem cáries dentais ( potencial cariogênico).
Portanto, examinem as embalagens e escolham com cuidado suas barras de cereais.
As barras feitas com açúcar, além de mais cariogênicas são as que ficam mais duras, e consequentemente as que tem mais chances de fraturar os dentes.
As barras feitas com chocolate, nem sempre são cariogênicas, pois podem ser do tipo light ou diet, mas também devem ser mordidas com cuidado, principalmente no inverno, pois o chocolate pode estar mais firme e também favorecer às fraturas.
As que utilizam mel, geralmente são mais macias, contém ingredientes mais naturais, menos conservantes e outros elementos artificias, porém também são bastante cariogênicas. Se vc for escovar os dentes após o lanche são as mais indicadas, pois apesar de serem mais grudentas, sendo mais macias, tem uma menor probabilidade de fraturar seus dentes.
Independente do alimento a ser ingerido, uma boa rotina de higiene, cuidados diários com a saúde bucal e visitas regulares ao dentista, é o que vai realmente ajudar a manter seu sorriso em dia.
Aproveitando, achei o site abaixo ( clique no link), é escrito em Inglês, mas traz muitas informações muito interessantes e importantes sobre lanches e sua influência na saúde bucal.
Sitehttp://www.aolhealth.com/healthy-living/dental-health-care/healthy-snacks
Aproveitem tb e deêm uma olhada neste outro link que fala sobre os sinais bucais de doenças que podem estar acontecendo em outras partes de nosso organismo.
http://www.aolhealth.com/healthy-living/dental-health-care/mouth-problems?icid=100214839x1210633150x1200605978
Boa semana, por hora é so, bjks,
Ale Polido
